Ce este răceala?

Răceala obișnuită sau rinita virală este boala cea mai răspândită din lume.  În fiecare an, un miliard de oameni se confruntă cu problemele și disconfort tipice ale acestei infecții, care poate avea multiple cauze.

Simptome

• Congestie nazală
• Rinoree (mucus dens și albicios)
• Obstrucție nazală

Cauze

Cauzele răcelii obișnuite sunt de obicei virale: cel puțin 200 de tulpini virale diferite sunt asociate cu simptome de rinită: cele mai răspândite sunt rinovirusul și coronavirusul.

Răceala adevărată, adică apariția simptomelor, este asociată în principal cu răspunsul imun al organismului nostru la infecția virală după o perioadă de incubație de 2-3 zile.

Alte cauze de rinită pot fi reacțiile alergice legate de polen (de exemplu așa-numita febra fânului) sau alergeni asociați cu pielea/blana animalelor, schimbări bruște de temperatură sau  presiune atmosferică (în rinita vasomotorie) sau expunerea la substanțe iritante; pe lângă cauzele combinate, este important de amintit că stresul poate inhiba protecția imună, dând astfel virusului șansa de a ataca organismul.

Tratament

Tratamentul răcelii se bazează pe o abordare exclusiv simptomatică, intervenind asupra congestiei nazale și rinoreei, pentru a reduce disconfortul provocat de aceste simptome, în timp ce infecția cauzală se vindecă de la sine în câteva zile. Tratarea simptomelor răcelii este de cea mai mare importanță pentru a evita complicații precum sinuzita, care apare din cauza inflamației și congestiei sinusurilor paranazale ca urmare a obstrucției nazale.

Din acest motiv, este necesară eliberarea căilor aeriene; folosirea medicamentelor precum Fluimucil este benefică datorită efectului mucolitic al  N-acetilcisteinei.

Pe lângă tratamentul adecvat, pot fi folosite diverse remedii naturale benefice: condimente precum ardeiul iute, scorțișoara și cuișoarele sau legume precum usturoiul și ceapa, care au o acțiune antibacteriană utilă în combaterea infecției; este bine-cunoscut faptul că vitamina C conținută în legumele cu frunze verzi, citrice și fructul de kiwi ajută organismul să își păstreze intactă protecția imună.

În plus, odihna permite accelerarea răspunsului imun al corpului și ajută la o vindecare rapidă și completă.

Factori de risc

• Stresul
• Contactul cu persoane infectate cu virusul răcelii
• Scăderea temperaturii
• Spații aglomerate și neaerisite (favorizează infecția)

Sfaturi utile pentru tratament

• Eliberați căile respiratorii de  mucusul în exces
• Repaus pentru accelerarea vindecării